Zakaj sprintati in kakšen vpliv ima sprint na zadnje stegenske mišice?
6 točk, ki športnikom in trenerjem lahko pomagajo pri preprečevanju poškodb zadnjih stegenskih mišic (hamstring). Hkrati pa so te optimalno zmogljive in sprintajo hitreje. V enem izmed prejšnih člankov sem že pisal o razlogih zakaj morajo športniki sprintati.