ZAUPALI SO NAM:
Če iščeš "lahkotno" poletje ... potem to ni zate.
SUPERTRENING OFF-SEASON
Če pa želiš sistem, za vrhunsko naslednjo sezono, potem si na pravem mestu.
Če pa želiš sistem, za vrhunsko naslednjo sezono, potem si na pravem mestu.
Moč
Eksplozivnost
Odpornost na poškodbe
Samozavest
Moč
Eksplozivnost
Samozavest
Odpornost na poškodbe
3000+
ŠPORTNIKOV, KI SO ŠLI ČEZ NAŠ SISTEM
150+
PRO ŠPORTNIKOV JE TRENIRALO Z NAMI
100+
5⭐ MNENJ NA GOOGLU
ZAKAJ VEČINA ŠPORTNIKOV ZAPRAVI POLETJE?
in kaj lahko LETOS narediš drugače?
in kaj lahko LETOS narediš drugače?
OFFSEASON traja le od 8 do 10 tednov.
Problem je le, da ga večina športnikov in športnic zapravi.
Eni začenjo trenirati prepozno.
Drugi trenirajo brez plana in sistema.
Tretji padelajo preveč (ali premalo).
Večina pa preskoči ravno tisto, kar jim najbolj manjka…
Moč, eksplozivnost, hitrost ali vzdržljivost.
POSLEDICA?
Že na pripravah si utrujen.
V prvem mesecu sezone se poškoduješ.
Spet si tam kjer si bil prejšnjo sezono …
Tu se že pred sezono naredi razlika med tistimi, ki bodo napredovali in igrali in tistimi, ki bodo na istem kot lani …
Zato smo ustvarili:
ST OFF-SEASON PROGRAM
To je program, ki ga že 7 let zapored izvajamo v SuperTreningu.
Namenjen je resnim športnikom, ki želijo narediti konkreten preskok — ne samo “ostati v formi”.
Če želiš v naslednjo sezono vstopiti hitrejši, močnejši, eksplozivnejši in odpornejši na poškodbe… potem si na pravem mestu in se tega lotevaš prav čas!
TVOJ NAPREDEK V 3 KORAKIH?
PLAN PRILAGOJEN TEBI IN TVOJEMU ŠPORTU
TRENER/KINEZIOLOG, KI TE VODI IN USMERJA
MERLJIV NAPREDEK, KI GA RES OBČUTIŠ
Kako dejansko izgleda dober OFF-SEASON?
Če želiš razumeti, kako se resno pripraviti na naslednjo sezono, si vzemi dobrih 20 minut in poglej to.
Za strukturiran OFF-SEASON sistem pa izpolni uvodni vprašalnik spodaj.
ZAUPAJO NAM MNOGI VRHUNSKI ŠPORTNIKI...
KAJ PRIDOBIŠ V POLETJU Z NAMI?
- Naš OFF-SEASON pristop poteka v 3 ključnih fazah: obnova, moč in hitrost.
- Vključuje treninge v manjših skupinah (do 5 oseb) z usmeritvami kineziologov in trenerjev.
- Napredek lahko pričakuješ tako v moči in eksplozivnosti, kot na hitrosti in štartnem pospešku.
- Izbiraš lahko kako pogosto boš treniral (priporočamo vsaj 3x na teden za resen napredek), prav tako pa imaš na voljo več terminov – dopoldan in popoldan.
- Treningi potekajo v majhnih skupinah, še vedno pa delaš po svojem planu, narejenem glede na tvoje trenutno stanje, šport in cilje.
- Delo v pozitivnem vzdušju skupine te dodatno motivira in poveže s športniki, ki imajo visoke ambicije, kakor jih imaš tudi ti.
- Vedno pa imaš na voljo individualno pozornost za pravilno izvajanje vaj in optimalne rezultate ter spremljanje napredka.
- Do priprav ti pomagamo, da res začutiš svoje telo, imaš fokus in si na svojem vrhu svoje eksplozivnosti in moči.
Če slučajno nisi iz okolice Celja, ti bo bolj na kožo pisan naš ONLINE OFF-SEASON program, kjer lahko dobiš po meri narejen plan, ki ga izvajaš samostojno. Klikni tukaj za več informacij >>
Kako izgledajo naši programi?
Klikni na ikono spodaj za video predstavitev športov
KAJ O OFF-SEASONU Z NAMI MENIJO TOP ŠPORTNIKI?
TIM MASTNAK
OLIMPIJSKI PODPRVAK
“Treningi v ST so na nivoju, ki ga kot profesionalni športnik potrebujem za doseganje vrhunskih rezultatov. Ekipa ST se potrudi, da so treningi individualni, kakovostni in prilagojeni vsakemu športu in športniku posebej. Ker sem pogosto odsoten, mi je pomembna njihova fleksibilnost pri planiranju treningov. Na treningu je vedno dobro vzdušje, kar pa je pogoj za dobre rezultate.”
URBAN LESJAK
ROKOMETNI REPREZENTANT
»S strokovnjaki iz vaše ekipe sodelujem že nekaj sezon, prepričan sem da bomo sodelovali še nekaj naslednjih! Zelo rad treniram pri vas. Všeč mi je vse od sistema treninga, vzdušja in strokovnosti. Vaše reference govorijo same po sebi, glede na to kako pester nabor športnikov se znajde v vaši delavnici.«
NIKA MARKOVIČ
ODBOJKARSKA REPREZENTANTKA
“Naše sodelovanje se je začelo po mojem prihodu iz Amerike. Najprej smo se posvetili reševanju moje poškodbe, kasneje, ko je bilo to za mano pa izboljšavi mojih telesnih sposobnosti. Postala sem eksplozivnejša, hitrejša in bolj uspešna, kar se kaže tudi na tekmah. Največ mi pomeni, da se ST trenerji res 100-odstotno posvetijo meni in mi pripravijo načrt dela, ki je narejen le zame in moj napredek.”
3 FAZE ZA ZA OPTIMALNE REZULTATE...
(in vrhunsko naslednjo sezono)
OBNOVA & NADGRADNJA
Po dolgi sezoni je telo utrujeno, mogoče si celo imel manjše poškodbe in neprijetnosti. Prvo resetiramo tvoj živčni sistem, da si ponovno motiviran za treninge in se veseliš poletja in izzivov pred tabo.
MOČ & EKSPLOZIVNOST
Moč in eksplozivnost predstavljata temelj atletskih sposobnosti. V tej fazi damo fokus na izboljšanju temeljev kot so maksimalna moč in tehnika gibanja, ker si želimo športnikov, ki so hitri in atletski tako v telovadnici kot TUDI na terenu.
HITROST & REAKCIJA
Tretja faza OFF-SEASON programa je maksimalna hitrost. Nadgradnja druge faze, kjer lovimo nove maksimalne hitrosti, nove skakalne rekorde in večje hitrost pri dvigih in metih.
ZGODBE O USPEHU NAŠIH ŠPORTNIKOV...
KAJ JE ZLATI STANDARD ZA SUPER OFF-SEASON?
Kako to poletje izkoristiš na max in pridobiš konkretno prednost pred konkurenco?
DOLOČIMO ATLETSKI PROFIL
Večina športnikov začne OFF-SEASON brez plana. Brez cilja. Brez smeri. Vsak športnik v našem PRO OFF-SEASON programu je deležen meritev ključnih metrik moči, eksplozivnosti in hitrosti. Tako lahko TOČNO določimo kje se skriva največ potenciala za napredek.
Ob koncu testiranja bomo točno vedeli kako ti pomagati pridobiti prednost pred konkurenco!
ZAČNEŠ S TRENINGI & PRIPRAVAMI
Po tem ko določimo “game plan” za poletje, začneš s treningi. Pridružil se boš skupini drugih športnikov, ki si želijo, da je letošnje poletje njihovo najboljše do zdaj. Skupaj z našimi trenerji in kineziologi boš izvajal svoj trening program v naši vrhunski telovadnici. Iz tedna v teden, boš delal male korake k izboljšanju svojih sposobnosti.
Skozi poletje se bodo vsi ti napredki sešteli, kjer boš jasno čutil, da si močnejši, hitrejši in bolj fit. Trenutki, kjer bi se sicer poškodoval – se ne boš. Trenutki, ki bi vplivali na tvojo samozavest – ne bodo. Kadar bi sicer odnehal, boš “grizel” še bolj. S pravo pripravo je v športu mogoče prav VSE!
DOSEŽEŠ NOVE VRHOVE IN REKORDE
Zdaj ko razumeš KAKO ti bomo pomagali postati hitrejši, je čas, da ti pomagamo vse to prenesti na igrišče – kjer stvari res štejejo. S treningi hitrosti na stadionu ti pomagamo izboljšati tvoj štart (pospeševanje), da prehitiš svoje nasprotnike (maksimalna hitrosti) in, da regairaš hitreje na to kar je pred tabo (agilnost).
Do konca programa boš pri sebi občutil nove spretnosti in sposobonosti, in brez dvoma, ustvaril novo hitrost, ki jo boš prenesel v novo sezono.
KAKŠNA JE INVESTICIJA?
To poletje res investiraj vase in v svoj napredek.
Izstopaj v svoji ekipi na letošnjih pripravah in izberi eno izmed opcij za super poletje. Vse to je investicija v tvojo top formo ...
PRIPOROČENA IZBIRA
POLNI OFF-SEASON
30 treningov
680€ oziroma 23€/trening
- Izbira za maksimalen napredek v OFF-SEASON-u.
- Vključene uvodne in končne meritve (vrednost vsakih 150€).
- Vadba v manjši skupini do 5 športnikov.
- Podpora strokovnjakov preko WhatsApp skupine.
- Dostop do fizioterapetva, prehranske strokovnjakinje in psihologa.
- DARILO: Kapa in majica “SuperTrening”
Večina športnikov, ki želi KONKRETEN napredek, izbere to opcijo.
S 30 treningi čez poletje lahko pričakuješ konkreten razvoj tvojih fizičnih sposobnosti.
MINI OFF-SEASON
10 treningov
250€ oziroma 25€/trening
- Zakup manjšega paketa oziroma dodatnih treningov.
- Vključene uvodne in končne meritve (vrednost vsakih 150€), če vzameš vsaj 2 paketa.
- Vadba v manjši skupini do 5 športnikov.
- Podpora strokovnjakov preko WhatsApp skupine.
- Dostop do fizioterapetva, prehranske strokovnjakinje in psihologa.
- DARILO: Kapa “SuperTrening”
Treninge dokupuješ glede na porabo oz. jih dokupiš dodatno, če že prej izkoristiš POLNI OFF-SEASON.
👉 PRVI KORAK
UVODNI PREGLED IN TRENING - 30€
Na uvodnem treningu:
- spoznaš naš sistem dela,
- narediš prvi trening 1na1,
- in dobiš občutek, ali je to pravi nivo zate.
Če ugotovimo, da program ni pravi fit zate, ni nobenih obveznosti.
*Vsi OFF-SEASON programi veljajo od 1. junija do 31. avgusta 2026 in se plačajo vnaprej.
**Paket treningov je potrebno porabiti v tem časovnem obdobju, treningi se ne prenašajo.
***Po naših izkušnjah za zagotavljanje rezultatov najbolj optimalno (za resen napredek), da si z nami vsaj 2 meseca oz. 30 treningov.
Nekateri najbolj motivirani pa so z nami tudi 3 mesece – odvisno seveda tudi od tega, kdaj se ti začnejo priprave.
Za celoten cenik in pogoje poslovanja klinki tukaj. >>
KAJ ZAJEMA UVODNI TRENING IN PREGLED?
- Skrbna analiza tvojega gibanja in priprava (ogrevanje) na glavni del.
- Meritve različnih vrst skokov z modernimi senzorji, analiza osnovnih dvigov, skokov in pospeševanja.
- Poskrbimo za moč najbolj izpostavljenih delov telesa oziroma, če si imel kakšne težave s poškodbami.
- Pregledamo tvojo celotno gibalno analizo, mobilnost in gibljivost in določimo morebitne šibke točke.
- Na koncu še umiritev in sprostitev, da se telo povrne v svoje ravnovesje.
- Uvodni pregled in trening trenutno izvajamo 1na1 po OFF-SEASON ceni 30€.
Z drugimi besedami…
Celoten trening bo izveden po naši SuperTrening filozofiji, da dobiš kar čim boljši vpogled, kako poteka delo z nami. Vse to pa nam služi kot priprava plana dela za to poletje…
TVOJ NASLEDNJI KORAK...
Nekaj vrstic nižje najdeš gumb – klikni ga.
Na naslednji strani najdeš preprost obrazec, kjer nam daš svoj kontakt in osnovne informacije (tvoj šport in cilji), ki nam bodo pomagale prilagoditi že tvoj prvi trening z nami.
Po tem, ko oddaš obrazec, te bomo kontaktirali v roku 48 ur in se s tabo dogovoril za termin uvodnega treninga, ki ti bo ustrezal.
Če se nato odločiš za udeležbo na OFFSEASON programu – super! Povedali ti bomo, kaj so tvoji naslednji koraki.
Če se to – iz katerega koli razloga – ne zgodi, pa tudi ne bo nobenih zamer iz naše strani.
V vsakem primeru narediš en vrhunski trening ter dobiš konkretno analizo in podatke o svojem gibanju in skokih (ter o tem, kam se uvrščaš glede na spol in starost).
Skratka…
Za zgubit nimaš nič – lahko pa pridobiš preverjeno bližnjico do vrhunske naslednje sezone.
Tako da…
P.S. Ker imamo omejeno število mest v OFF-SEASON programu, te prosimo, da se prijaviš zgolj v primeru, da zadevo jemlješ resno.
V kolikor razmišljaš, da obrazec izpolniš le “iz firbca”, te prosim, da tega ne narediš in svoje mesto prepustiš drugim.
*Če gumb zgoraj še deluje, imamo še nekaj prostih mest.
ČE ŠE RAZMIŠLJAŠ ALI JE TO ZATE...
Vsak program se individualno spiše za posameznika oziroma posameznico glede na rezultate testiranja, izkušnje, potrebe športa in cilje.
Prav tako tekom programa izvajamo redne meritve in na njihovi podlagi prilagajmo program za boljše rezultate.
Ker zakupiš pakete treningov je tempo št. treningov poljuben.
Za resen napredek priporočamo vsaj 3 treninge tedensko.
Po potrebi pa ti predpišemo tudi še kaj dodatnega dela za doma ali pa vzameš še ST ONLINE program preko aplikacije.
Ni problema. Mi ti plan prilagodimo glede na ostale obveznosti, ki jih imaš poleg treningov pri nas.
Če delaš še dodatne treninge za tehniko, naredimo mi trening na drug dan ali pa so vsebine prilagojene, da se med sabo ne “tepejo” ampak delujejo vzajemno.
Seveda. V prvi fazi se posvetimo ravno temu, da 100% saniramo poškodbe in probleme, ki nastanejo med sezono.
Ravno zato je uvodni trening vedno 1na1, da preverimo tvoje trenutno stanje in sestavimo plan za top poletje.
Več o rehab pristopu si lahko prebereš tukaj>>.
Uvodni pregled in trening trenutno izvajamo po posebni OFF-SEASON ceni 30€.
Naročiš ga tako, da izpolniš vprašalnik oziroma tukaj>>.
V sklopu treninga:
- spoznaš naš sistem dela,
- narediš prvi trening,
- dobiš osnovni vpogled v svoje sposobnosti,
- in ugotovimo, ali je program primeren zate.
Uvodni trening zajema:
Skrbno analizo tvojega gibanja in priprava (ogrevanje) na glavni del.
Meritve različnih vrst skokov z modernimi senzorji, analiza osnovnih dvigov, skokov in pospeševanja.
Poskrbimo za moč najbolj izpostavljenih delov telesa oziroma, če si imel kakšne težave s poškodbami.
Pregledamo tvojo celotno gibalno analizo, mobilnost in gibljivost in določimo morebitne šibke točke.
Na koncu še umiritev in sprostitev, da se telo povrne v svoje ravnovesje.
Naročiš ga lahko tukaj>>, ali pa izpolni vprašalnik preko gumbov zgoraj.
V tem primeru ti bo bolj na kožo pisan naš ONLINE OFF-SEASON program, kjer dobiš po meri narejen plan zate in/ali za tvoj šport.
Izvajaš ga lahko v izbranem gymu (ali doma), popolnoma samostojno z našo podporo: Klikni tukaj za več informacij >>.
Možna je tudi kombinacija treninga v živo in treningov online. Recimo, da prideš k nam enkrat mesečno, da gremo skupaj čez celoten program in vse vaje, da res delaš kot je treba.
Ne. Vsak program je posebej prilagojen za potrebe posameznika: glede na rezultate testiranja, potrebe športa in cilje.
Pri nas trenirajo športniki različnih disciplin: nogomet, košarka, rokomet, odbojka, tenis, alpsko smučanje, MMA, snowboard, namizni tenis, in še bi lahko naštevali.
Treningi potekajo v manjših skupinah (do 5 oseb) v vnaprej določenih terminih – dopolda ali popoldan.
Vsebujejo kombinacijo treninga za moč, eksplozivnost, hitrost in mobilnost – vsak športnik oziroma športnica ima plan posebej narejen zanje (glede na rezultate njihovega testiranja, potrebe športa in njihove cilje).
Trenira se v vrhunski telovadnici SuperTrening (Ljubljanska cesta 3a, Celje). Za namenske treninge hitrosti in/ali vzdržljivosti in testiranje pa koristimo stadion I. gimnazije v Celju.
OFF-SEASON program je primeren za športnike in športnice od dopolnjenega 14. leta starosti naprej.
Če si ti (ali tvoj otrok) star manj, potem je zate program SuperTrening Mladi (za mlade od 9 do 13 let). Več informacij o njem najdeš tukaj>>.
Ne, predznanje ni potrebno. Vsega te naučimo mi. Prav tako pa si vseskozi pod nadzorom strokovnjakov, da vse vaje izvajaš varno in pravilno – za optimalne rezultate.
Ločevanje ni potrebno, saj vsak posameznik dela po programu narejenim posebej zanj.
Tako so skupine mešane in razvrščene glede na časovni termin, ki posameznikom ustreza.
Ne samo, da ni važno, če treniraš s športniki drugih disciplin – to je lahko tudi prednost, saj se tako naučiš nekaj novega (in dobiš vpogled v delo drugega).
Prav tako pa v skupinah vlada nalezljivo pozitivno vzdušje, ki vzpodbuja zdravo tekmovalnost : )
Treningi se odvijajo v telovadnici SuperTrening v Celju (Ljubljanska cesta 3a – pod študentskim servisom).
Za namenske treninge hitrosti uporabljamo atletski stadion I. gimnazije v Celju.
Programi se začnejo že 1. junija in trajajo vse do 31. avgusta.
Lahko kupuješ posamezne pakete 10 treningov ali pa vzameš 30 treningov po znižani ceni in se se letos res odločno pripraviš na novo sezono.
Večina športnikov je z nami vsaj 2 meseca, nekateri pa so z nami tudi 3 mesece – odvisno seveda tudi od tega, kdaj se ti začnejo priprave.
Veljavnost izbranega paketa je celoten čas OFFSEASON programov.
To pomeni od 1.6.2026 do 31.8.2026.
Če greš vmes na dopust, datum poteka paketa ostaja enak.
Po želju ti tudi na dopustu zagotovimo plan treningov preko aplikacije (dodatna storitev).
Ni problema – sestavimo ti tudi plan, ki ga lahko izvajaš na dopustu.
Plan dostavimo preko naše trening aplikacije. Kako izgleda si poglej tukaj.>>
Dobiš lahko plan za izvajanje treningov v opremljenem gymu, če pa tega ni na voljo pa dobiš plan za katerega ne potrebuješ opreme!
V vsakem primeru se tvoj napredek ne ustavi 🙂
Plan za na dopust je dodatna (plačljiva) storitev.
Cena je odvisna od izbrane opcije.
Polni OFFSEASON sistem s 30 treningi in podporo pride ~23€ na trening oziroma 680€.
Mini OFFSEASON paket, kjer (do)kupuješ treninge v paketih po 10 pa stane 25€ na trening oz. 250€.
Uvodni trening 1na1 pa je na voljo za 30€ (namesto 55€).
Načeloma se lahko za nadaljevanje programa odločaš iz meseca v mesec, je pa po naših izkušnjah za zagotavljanje rezultatov najbolj optimalno, da si z nami vsaj 2 meseca.
Nekateri najbolj motivirani pa so z nami tudi 3 mesece – odvisno seveda tudi od tega, kdaj se ti začnejo priprave
Po končanem OFF-SEASON programu imaš 3 opcije:
1) Nadaljuješ s treningi pri nas v okviru IN-SEASON programa. Vse informacije najdeš tukaj>>.
2) Lahko pa sodeluješ z nami v okviru ST ONLINE programa, kjer dobiš plan in navodila za trening na daljavo preko naše aplikacije. Več informacij najdeš tukaj>>.
3) Ali pa se spet vidimo naslednje poletje, če si boš spet zaželel oz. zaželela naše pomoči : )
Najprej si poglej video na povezavi tukaj>>.
Tukaj vidiš vse glavne pasti, katerim se moraš izogniti za super poletje in top formo do priprav.
Trenutno pa ti nudimo kar -45% popust na uvodni individualni trening, da se res prepričaš, če je naš pristop nekaj kar bi ti koristilo. Brez obveznosti tukaj>>.
*Zaradi zagotavljanja visoke kvalitete treningov & obilo individualne pozornosti so mesta za treninge omejena.
P.P.S. Še vedno nisi 100%? Mogoče ti pa še več mnenj naših športnikov pomaga sprejeti pravo odločitev…
ŠE VEČ MNENJ NAŠIH ŠPORTNIKOV IN ŠPORTNIC...
