VIDENI NA:
Posebna NOVOLETNA PONUDBA za športnike & športnice, ki si v 2026 želijo preverjenega sistema za super formo tekom celotne sezone…
SUPERTRENING ONLINE
Treniraj kjerkoli, kadarkoli - pod vodstvom strokovnjakov - s po meri narejenim programom zate, tvoj šport in tvoje cilje.
Vključuje našo 100% garancijo na zadovoljstvo.
Če po prvem mesecu z nami nisi mnenja, da je to en vrhunski online program pisan na kožo tebi in tvojim ciljem - ti preprosto vrnemo denar.
7
IZOBRAŽENIH
STROKOVNJAKOV
20+
let izkušenj
3+
OLIMPIJCEV
10+
NASTOPOV NA
sp & ep
50+
DRŽAVNIH PRVENSTEV
7
IZOBRAŽENIH
STROKOVNJAKOV
10+
NASTOPOV NA
sp & ep
20+
let
izkušenj
50+
DRŽAVNIH PRVENSTEV
VIDENI NA:
Zakaj večina športnikov nikoli ne doseže svojega POLNEGA potenciala
(ne glede na to, koliko se trudijo in kako trenirajo)
Ni športnika, ki si ne bi želel biti eksplozivnejši, hitrejši, bolj vzdržljiv, odpornejši na poškodbe in… nenazadnje… (še bolj) atletsko izgledati.
Glede na to, da tole bereš, si tega verjetno želiš tudi ti.
Edini problem?
Večina izmed njih nikoli ne doseže svojega polnega potenciala.
To ni zaradi pomanjkanja motivacije.
Temveč zaradi ene (ali več) izmed naslednjih napak:
Sledijo naključnim treningom z YouTuba ali Instagrama – brez strukture, brez napredovanja, pogosto narejeni s strani influencerjev, ne strokovnjakov.
Kopirajo programe, ki niso narejeni zanje: Kar delajo “slavni” športniki ni optimalno zate. Ker imaš drugačne zmogljivosti, omejitve in cilje – na tej točki svoje kariere/sezone.
Nimajo podpornega sistema – zato hitro obupajo. Brez rednih meritev, feedbacka ali podpore, lahko tedne ali mesece zapraviš za napačen tip treninga.
In kar je najhuje?
Vse te napake drastično povečajo možnosti za poškodbo.
Slednje upočasnijo tvoj napredek, te oddaljijo od igrišča, konkurenca pa te vse bolj prehiteva.
*Kar je v športu, kjer so kariere vseeno kratke, nekaj, kar si ne moreš privoščiti.
Ampak tukaj je resnica:
👉 Tvoj problem ni pomanjkanje dela, motivacije ali discipline.
👉 Tvoj problem je, da do zdaj še nisi imel sistema, ki bi ti dal to, kar kot športnik dejansko potrebuješ za hiter in konstanten napredek:
- Načrt, ki ne temelji na občutku, ampak na testiranju – kje trenutno si, kam želiš priti in kaj je najbolj optimalna pot do tja ZATE.
- Trening, ki izboljša tvoje atletske sposobnosti – HKRATI pa zmanjšuje tveganje za poškodbe.
- Ekipo, ki ne ugiba – pač pa te podpira z znanjem iz več kot 10 let dela z 2000+ športniki – od mladih talentov do Olimpijcev.
To je sistem, ki s pametnim treningom poskrbi za …
Elitno fizično pripravljenost - moč, hitrost, eksplozivnost, vzdržljivost in odpornost na poškodbe - s katero dominiraš med konkurenco.
Zato smo v SuperTreningu ustvarili ST Online.
To ni zbirka naključnih vaj.
Gre za preverjen trening sistem za športnike, podprt s športno znanostjo, jasnim napredkom in več kot 10-letnimi izkušnjami — z Olimpijci in rekreativci.
Vse pa je vedno prilagojeno tebi, tvojemu športu in tvoji trenutni situaciji, ciljem ter urniku.
Ja – tvoj uspeh, rezultate in formo jemljemo resno.
Ampak – ker lahko to reče vsak, ti spodaj raje pripenjamo par izjav naših športnikov in športnic…
Kaj o SuperTreningu menijo naše stranke?
(Od mladih talentov, reprezentantov, pa do Olimpijcev)
»S strokovnjaki iz vaše ekipe sodelujem že nekaj sezon, prepričan sem da bomo sodelovali še nekaj naslednjih! Zelo rad treniram pri vas. Všeč mi je vse od sistema treninga, vzdušja in strokovnosti. Vaše reference govorijo same po sebi, glede na to kako pester nabor športnikov se znajde v vaši delavnici.«
URBAN LESJAK
»Naše sodelovanje se je začelo po mojem prihodu iz Amerike. Najprej smo se posvetili reševanju moje poškodbe, kasneje, ko je bilo to za mano pa izboljšavi mojih telesnih sposobnosti. Postala sem eksplozivnejša, hitrejša in bolj uspešna, kar se kaže tudi na tekmah. Največ mi pomeni, da se ST trenerji res 100-odstotno posvetijo meni in mi pripravijo načrt dela, ki je narejen le zame in moj napredek.«
NIKA MARKOVIČNa kaj vse se osredotočimo v okviru našega sodelovanja?
- Jakost in moč
Za razvoj hitrosti in zmogljivosti na igrišču je ključna športnikova moč. Vpliva na zmogljivost (hitrost, eksplozivnost, vzdržljivost) in na preventivni del (manjše tveganje za poškodbe).
- Preventiva
Sposobnost prenašanja potencialno nevarnih situacij in travm, ki bi sicer lahko vodile v poškodbe ali bolezni.
- Hitrost
Pospeševanja, zaustavljanja, spremembe smeri in absorbiranje sil, boljša začetna (“prvi korak”) in končna hitrost.
- Eksplozivnost
Skoki, meti, pristanki in vse vmes. Boljši vertikalni skok ti prinaša prednost na terenu. Boljši horizontalni skok je povezan z višjo maksimalno hitrostjo. Lateralni skoki pa so povezani z boljšo spremembo smeri. Izboljšujemo vse!
- Vzdržljivost
Da lahko rečemo, da športnik izkorišča svoje potenciale, mora biti sposoben pokazati svoje tehnično znanje in taktične prvine v vsakem trenutku tekme. Še posebej na koncu, ko se tekme “lomijo”. Poskrbimo, da boš ti takšen športnik!
- Podpora
Nudimo podporo za celosten razvoj in se povezujemo s fizioterapijo, nutricionistiko in psihologijo. Gradimo zavedanje, da so trdo in kvalitetno delo skupaj z doslednostjo stebri za dosego potencialov!
- Odnos do dela
Raziskave potrjujejo, da je pozitivna izkušnja s športom v mladosti glavni povezovalni dejavnik za ukvarjanje s športom v odrasli dobi. Naš cilj je ustvariti povezano, produktivno, sproščeno in delovno okolje, kjer se vadeči počutijo dobro in svojo zmogljivost dvigujejo na vedno višjo raven.
Kako izgleda ST Online program?
(Tvoj po meri narejen recept za super formo)
Korak #1 Uvodni posvet & vprašalnik
Najprej izpolniš vprašalnik, kjer nam podaš jasno sliko, kakšna je tvoja situacija in kakšni so tvoji cilji.
Nato se dobimo na uvodnem posvetu (online ali v živo), kjer se spoznamo in določimo okvirni načrt optimalen zate, ki te bo popeljal do tvojih ciljev.
Korak #2 Testiranje (online ali v živo)
Poleg vprašalnika je pomembno, da izmerimo tvojo telesno sestavo in različne vrste skokov.
Prav tako analiziramo tvoje gibalne vzorce, mobilnost in moč pri ključnih vajah – za objektivno oceno tvojega izhodišča.
Vse to je namreč potrebno — da ti lahko pripravimo popoln program zate.
*Če ne moreš do nas, nam posreduješ tvoje rezultate meritev ali pa jih opraviš sam po naših navodilih.
Korak #3 Po meri narejen plan zate za optimalne rezultate
Glede na vprašalnik, testiranje in uvodni posvet zate sestavimo po meri narejen plan treningov, s katerim prideš do svojih ciljev.
Plan je prilagojen tudi na del sezone, v katerem se nahajaš. Da napreduješ – hkrati pa maksimiziraš svoj performance na tekmah.
Korak #4 Spremljanje napredka
Naša ekipa spremlja tvoj napredek, ki ga beležiš v mobilno aplikacijo in sproti prilagaja tvoj program, da ti še bolj ustreza in zagotavlja še boljše & opaznejše rezultate.
Korak #5 Podpora na vsakem koraku
Dodamo te v privat kanal na WhatsAppu, kjer s teboj vsak teden naredimo “check-in”, kaj se dogaja pri tebi in če rabiš pomoč.
Prav tako lahko tam vedno napišeš morebitna vprašanja in dobiš hiter odgovor.
Javiš pa lahko tudi morebiten feedback na treninge (ali morebitne omejitve/bolečine), da še bolj prilagodimo program zate.
Kako lahko treniraš z nami?
(Izberi opcijo, ki ti najbolj ustreza)
Opcija #1: Elite
Največ podpore. 100% personaliziran plan. Najhitrejši napredek.
Za koga je to?
Za tiste, ki želijo po meri narejeno izkušnjo, najhitrejše rezultate in plan, ki 100% sledi njihovim ciljem, telesu in urniku tekem/treningov.
V ST ONLINE Elite vsak teden prejmeš:
✅ PO MERI narejen tedenski plan treningov za dosego tvojih ciljev (prilagojen za tvoj šport, preference in urnik)
✅ Sam izbiraš koliko treningov in kdaj opraviš določen trening.
Priporočamo, da treniraš vsaj 2-krat do 3-krat na teden, da pa imaš vedno dovolj treningov, ti mi vsak teden vseeno dostavimo kar 7 aktivnosti (3 treninge moči, 2 treninga vzdržljivosti in 2 treninga gibljivosti in mobilnosti).
✅ Dostop do zasebne mobilne aplikacije z:
- Navodili
- Video demonstracijami vseh vaj
- Možnostjo vnašanja ponovitev in tež pri vajah
- Možnostjo sledenja svojemu napredku
✅ Vodeno ogrevanje
✅ 1-na-1 podpora preko Whatsappa
✅ Tedenski check-in za optimizacijo napredka
🏅 100% garancija na zadovoljstvo
Prvi mesec pa lahko v začetku tega leta preizkusiš kar 50% ceneje:
160 € / mesec
80 €
Brez vezave. Po koncu prvega meseca se odločiš, ali želiš nadaljevati z nami po redni ceni.
Opcija #2: Standard
Po meri narejen plan za tvoj šport. Nizka cena.
Za koga je to?
Za tiste, ki si želijo trening programa specifično za njihov šport, a trenutno ne želijo plačevati za po meri narejen plan in individualno podporo.
Na voljo so plani za: nogomet, rokomet, košarko in tenis.
Vsak teden prejmeš:
✅ Tedenski plan treningov (3x za moč, 2x za vzdržljivost, 2x za gibljivost & mobilnost)
✅ Vse je prilagojeno tvojemu športu in obdobju v sezoni (pre-season, in-season, off-season).
✅ Sam izbiraš koliko treningov in kdaj opraviš določen trening.
Priporočamo, da treniraš vsaj 2-krat do 3-krat na teden, da pa imaš vedno dovolj treningov, ti mi vsak teden vseeno dostavimo kar 7 aktivnosti (3 treninge moči, 2 treninga vzdržljivosti in 2 treninga gibljivosti in mobilnosti).
Vse v eni mobilni aplikaciji:
- Tedenski razpored
- Video demonstracije vaj
- Navodila za izvedbo
- Možnost beleženja napredka
❌ Brez dodatne podpore (WhatsApp, testi, prilagoditve)
Vse to za le:
60 € / mesec
Brez vezave. Lahko prekineš vsak mesec.
ST Online Elite - 100% Garancija:
Po 10 letih dela z več kot 2500 športniki in športnicami smo tako prepričani v naše po meri narejene programe, da ima SuperTrening Online ELITE tudi 100% garancijo.
Če po prvem mesecu z nami nisi mnenja, da je to en vrhunski online program pisan na kožo tebi in tvojim ciljem - ti preprosto vrnemo denar.
Tako, da za zgubit nimaš nič. Lahko pa pridobiš preverjen sistem za tvojo super formo (in vrhunsko sezono).
Še več mnenj SuperTrening družine? ...
(Mogoče ti pa to pomaga sprejeti pravo odločitev zase)
Vključuje našo 100% garancijo na zadovoljstvo.
Če po prvem mesecu z nami nisi mnenja, da je to en vrhunski online program pisan na kožo tebi in tvojim ciljem
- ti preprosto vrnemo denar.
Kdo smo?
SuperTrening je butična celjska telovadnica, kjer z ekipo kineziologov in trenerjev skrbimo za vrhunsko pripravljenost športnikov. V zadnjih 10 letih smo delali z več kot 1500 športniki (doma in v tujini) – od mladih upov, pa do Olimpijcev.
Naša misija je izboljšati športno zmogljivost in razvijati super športnike v Sloveniji in po Evropi.
Da to izpolnjujemo:
- Redno skrbimo, da smo na tekočem z zadnjimi napredki športne znanosti in najučinkovitejšimi pristopi za doseganje rezultatov
- Se osredotočamo ne le na fizične, ampak tudi na mentalne sposobnosti športnikov.
- Poskrbimo, da športniki napredujejo v vseh glavnih fizičnih aspektih: moč, hitrost, eksplozivnost, vzdržljvost in gibljivost.
- Ustvarjamo pozitivno okolje, ki spodbuja zdravo tekmovalnost in podporo.
- Z uporabo najsodobnejše tehnologije konstantno merimo njihov napredek (in na podlagi meritev optimiziramo njihov plan za maksimalne rezultate)
SuperTrening ekipa kineziologov in trenerjev
Predstavitev SuperTrening telovadnice v Celju
Želiš, da pomagamo tudi tebi? 💪
Trenutno lahko do našega po meri narejenega programa ST Online ELITE prideš kar 50% ceneje za prvi mesec.
Pa še naša 100% garancija te varuje.
Pogosta vprašanja in odgovori
Koliko treningov bom dobil vsak teden?
Vsak mesec dobiš nov 4-tedenski plan, razdeljen na:
- 3 treninge moči
- 2 treninga vzdržljivosti
- 2 treninga mobilnosti/gibljivosti
Ti pa sam izbiraš, koliko jih boš naredil – in kdaj. Če želiš več ali manj aktivnosti, ti prilagodimo tudi to.
Kaj pa, če nimam dostopa do fitnesa?
Ni problema.
Plan prilagodimo glede na tvojo opremo – naj treniraš doma, zunaj ali v fitnesu.
Že z minimalno opremo (trakovi, uteži, žoge) lahko naredimo čudeže.
Koliko to sploh stane?
ST Online stane 40 € na teden – kar je več kot 5× manj, kot če bi isti program dobil v živo (Trening z osebnim trenerjem 1na1 bi za 20 treningov na mesec stal 1000 €).
Za ta znesek dobiš:
- Program narejen po meri
- Video prikaz vseh vaj
- Aplikacijo za sledenje treningov
- Tedensko komunikacijo 1na1
- Prilagoditve glede na tvoje cilje in življenje
- Brez vezave – lahko prekineš kadarkoli po vsakih 4 tednih.
Kaj pa če se mi spremeni urnik ali imam poškodbo?
Zato pa imaš podporo.
Kadarkoli nam javiš, in ti plan ustrezno prilagodimo.
Bolečine, omejitve, premiki urnika?
Rešujemo sproti. Tako, kot bi to delali z nekom v živo.
A je to primerno tudi zame, če nisem profesionalni “športnik”?
Ravno zato je to custom program, ki je narejen zate.
Ta ST Online ni program SAMO za elitne športnike (čeprav delamo tudi z njimi).
Je za športnike, ki si želijo konkreten rezultat in sistem, ki ga lahko peljejo v svojem tempu, glede na svoj šport in trenutni nivo.
Kaj če mi zmanjka motivacije?
Motivacija pride in gre – sistem ostane. Zato imamo tedenski check-in, prilagajanje plana in zasebni WhatsApp kanal za vsa vprašanja.
Večina ljudi obupa, ker nimajo jasnega načrta in podpore.
Ti imaš oboje. In še malo več.
Kaj vključuje uvodni posvet?
Uvodni posvet (online) je namenjen temu, da spoznamo tvojo situacijo, cilje, izzive in preference.
Pogovorimo se tudi o tvojem času – če imaš vsaj 3–5 ur tedensko za trening, je ST Online zate. Če manj, ti morda bolj ustreza ST Live s treningi pri nas.
Če že uporabljaš Whoop, Oura, Apple Watch ali kaj podobnega – samo še lažje bo.
(To je čisto neobvezno, ampak če imaš Whoop, si res dober kandidat, da boš res dosegel top napredek.)
Kaj če mi ne bo všeč? Obstaja kakšna garancija?
Ni problema in skrbi. Po 1 mesecu ti brez težav vrnemo denar, če oceniš, da program ni bil zate. Tako da RES ničesar ne tvegaš.
Koliko časa traja posamezen trening?
Večina treningov traja med 30 in 60 minut – odvisno od tvojih ciljev, urnika in razpoložljivega čas in teme treninga. Moč običajno traja malo dlje, trening mobilnosti ali vzdržljivosti pa je lahko tudi krajši.
Kaj pa, če nimam nobenih izkušenj s treningom?
Ni problema. Na posvetu gremo skupaj čez tvojo zgodovino treningov, zato da ti lahko potem program popolnoma prilagodimo glede na tvoje izhodišče – tudi če si popoln začetnik.
Dobiš navodila, video razlago in podporo, da veš točno, kaj in kako.
A moram znat vaje delat pravilno?
Vse vaje so razložene z video posnetki in dodatnimi navodili.
Če pri kakšni nisi prepričan, lahko v aplikaciji naložiš video svoje izvedbe, pošlješ posnetek v našo zasebno WhatsApp skupino in ti pomagamo – tudi z video feedbackom, če je treba.
Kako spremljate moj napredek?
V aplikaciji vnašaš ponovitve, teže, počutje… Mi pa redno spremljamo tvoj napredek in ti na tej osnovi prilagajamo plan.
Tako da se nikoli ne zatakneš – in vedno veš, da delaš stvari, ki imajo učinek.
Lahko ST Online kombiniram z drugimi aktivnostmi (tek, joga, šport)?
Seveda. Sporočiš nam, kaj vse še počneš, in ti program prilagodimo tako, da te podpira – ne izčrpava.
Če si aktiven že drugje, ST Online deluje kot odličen temelj ali podporni steber, ki izboljša tvoje ostale športe oziroma aktivnosti.
Kaj če grem na dopust, sem bolan ali rabim pavzo?
Brez panike.
Če si odsoten, prilagodimo ali prestavimo tvoj plan. Glavno je, da ostanemo v kontaktu – in program gre naprej, ko si ti pripravljen.
Imam poškodbo ali omejitev – se da vseeno sodelovati?
Seveda. Veliko naših uporabnikov ima (sploh na začetku) neko omejitev (rama, koleno, križ…).
Program ti vedno prilagodimo tako, da lahko treniraš varno in pametno – brez tveganja, z jasnim napredkom.
Kdo mi dejansko sestavi program?
Tvoj program pripravlja ekipa ST – trenerji in kineziologi, ki delajo z vrhunskimi športniki in rekreativci. Po potrebi se posvetujemo tudi s fizioterapevtom.
Nisi prepuščen algoritmu. Za tvojim planom stoji človek, ki mu je mar.
Več o nas si lahko prebereš tukaj>>.
»Treningi v ST so na nivoju, ki ga kot profesionalni športnik potrebujem za doseganje vrhunskih rezultatov. Ekipa ST se potrudi, da so treningi individualni, kakovostni in prilagojeni vsakemu športu in športniku posebej. Ker sem pogosto odsoten, mi je pomembna njihova fleksibilnost pri planiranju treningov. Na treningu je vedno dobro vzdušje, kar pa je pogoj za vrhunske rezultate.«
TIM MASTNAK OLIMPIJSKI PODPRVAK