⚡ OFF-SEASON SISTEM
IZBERI SVOJ OFF-SEASON PROGRAM
Vsak šport ima svoje zahteve.
Izberi šport in začni svoj 10-tedenski OFF-SEASON sistem.
Želiš najprej preizkusiti sistem?
Na voljo imaš tudi 7-dnevni brezplačni preizkus.
Po preizkusu se sam odločiš, ali želiš nadaljevati s polnim 10-tedenskim OFF-SEASON programom (119€).
Brez obveznosti. Nadaljevanje aktiviraš po koncu preizkusa.
IZBERI SVOJ ŠPORT
Izberi šport spodaj in odpri dostop do 10-tedenskega OFF-SEASON sistema, prilagojenga zahtevam tvojega športa.
TeamBuildr aplikacija
video navodila
športno-specifične progresije
120 dni dostopa
NOGOMET
moč • hitrost • eksplozivnost
Za nogometaše, ki želijo naslednjo sezono začeti močnejši, hitrejši in bolj pripravljeni.
ROKOMET
kontakt • moč • eksplozivnost
Za rokometaše, ki želijo naslednjo sezono začeti močnejši, hitrejši in bolj pripravljeni.
ODBOJKA
odriv • eksplozivnost • moč
Za odbojkarje, ki želijo več eksplozivnosti in odriva.
KOŠARKA
odriv • moč • sprememba smeri
Za košarkarje, ki želijo izboljšati moč, odriv in fizično pripravljenost.
TENIS
moč • hitrost • robustnost
Za tenisače, ki želijo več moči, hitrosti in odpornosti skozi sezono.
SMUČANJE
stabilnost • moč • odpornost
Za smučarje in boardarje, ki želijo več moči, stabilnosti in odpornosti.
BORILNE VEŠČINE / MMA
vzdržljivost • moč • eksplozivnost
Za borce, ki želijo več moči, vzdržljivosti in fizične robustnosti.
OSTALI ŠPORTI / PO MERI
individualen pristop • prilagoditve • svetovanje
Če tvojega športa ni na seznamu ali želiš bolj individualno rešitev, izberi opcijo po meri.
3000+
Športnikov, ki so šli čez naš sistem
150+
PRO športnikov je treniralo z nami
100+
5⭐ Google mnenj
Pogosta vprašanja
Koliko časa traja program?
Program je zasnovan kot strukturiran poletni cikel fizične priprave za tvoj šport.
Po nakupu dobiš 120 dni dostopa do aplikacije in vsebin.
Ali potrebujem gym?
Da.
Program je namenjen športnikom, ki imajo dostop do funkcionalne telovadnice oziroma gyma.
Priporočamo osnovno opremo kot so olimpijska štanga, ročke, trap bar, elastike, boxi in drugi osnovni pripomočki.
Kolikokrat tedensko treniram?
Za optimalen napredek priporočamo vsaj 3 treninge tedensko.
Program običajno vključuje:
• 3 treninge moči in eksplozivnosti
• 2 treninga vzdržljivosti
• 1 trening hitrosti
• dodatne vsebine za mobilnost in regeneracijo.
Ni potrebno, da izvedeš vse treninge vsak teden — pomembna je konsistentnost.
Kaj če mojega športa ni?
Če svojega športa ne najdeš na seznamu, izberi opcijo “Ostali športi / po meri” ali nam piši.
Pomagamo ti izbrati najprimernejšo rešitev.
Je program varen?
Program je namenjen športnikom z osnovnimi izkušnjami treninga v gymu.
Vaje vključujejo video navodila in jasna pojasnila.
Če imaš trenutno poškodbo ali večje bolečine, priporočamo predhodni kontakt z ekipo SuperTrening.
Kaj po končanem OFF-SEASON programu?
Po koncu 10-tedenskega OFF-SEASON cikla lahko nadaljuješ s samostojnim delom, novim ciklom ali individualnim sodelovanjem z ekipo SuperTrening.
Cilj ni samo 10 tednov treninga — cilj je dolgoročen napredek.
NISI PREPRIČAN, KATERA OPCIJA JE ZATE?
Če svojega športa ne najdeš ali želiš bolj individualen pristop, nam piši in pomagamo izbrati pravi OFF-SEASON program.