Skupinska vadba Celje

17 oktobra 2019by IamAdmin

Skupinska vadba Celje

17 oktobra 2019by IamAdmin
IMG_0080-min-1280x853.jpg

Zakaj izbrati skupinsko vadbo SuperTrening?

Skupinska vadba Celje ima v primerjavi z drugimi oblikami treninga številne prednosti. V Celju je ogromno različnih možnosti treniranja, zato je odločitev, katero skupino izbrati za nepoznavalca zagotovo težka. Za lažji izbor smo vam v nadaljevanju predstavili način skupinske telovadbe v Celju, ki jo ponujamo v SuperTreningu.

Skupinska telovadba v Celju je pri nas omejena s številom ljudi v skupini. Treningi so prilagojeni vsakemu posamezniku, zato vas vključimo v skupino, ki je za vas najprimernejša. Osebni trenerji v SuperTreningu se vedno osredotočamo na kvaliteto opravljenega dela. Skupinska telovadba zato poteka v naši telovadnici, ki je namenjena telovadbi zgolj našim skupinam in omogoča samo butične treninge pod vodstvom naših trenerjev in trenerk.

Slika 1: Prostori SuperTrening centra v Celju.

Zakaj bi vi izbrali skupinsko telovadbo Celju v SuperTreningu?

Pri delu s skupinsko vadbo še vedno velik poudarek ostaja na učenju. To pomeni, da ne glede na to, kam vas pot zanese, vam bo to dragoceno znanje, ki vam ga predamo, ostalo za vedno. Naš cilj ni le, da postanete odvisni od nas, temveč želimo, da odnesete iz naših skupinskih vadb čim več koristnih informacij. Gre za več kot le vadbo; gre za razumevanje principov treninga in drugih ključnih dejavnikov, ki vplivajo na kakovost vašega življenja. Mednje spadajo spanje, prehrana, kontrola stresa in mnogo več.

Naše skupinske vadbe so zasnovane tako, da se boste poleg fizične aktivnosti naučili tudi različnih pristopov k boljšemu počutju. In to znanje vam bo ostalo za vedno. Pri nas ne gre za hitre rešitve ali kratkoročne rezultate, temveč za trajne spremembe in izboljšanje vašega načina življenja.

Ne glede na to, ali ste popoln začetnik ali že imate izkušnje s fitnesom, boste pri nas našli skupinske vadbe, ki vam bodo pomagale doseči vaše cilje. Naši trenerji so tukaj, da vas usmerjajo, motivirajo in zagotavljajo, da vsak trening prinese novo znanje. To znanje pa lahko uporabite v vsakdanjem življenju, saj se spopadate s številnimi izzivi in odločitvami glede zdravega načina življenja.

Tako da, če iščete več kot le skupinsko vadbo, če želite razumeti, kako in zakaj deluje, potem ste na pravem mestu. SuperTrening vam ponuja priložnost, da postanete bolj informirani in ozaveščeni o pomembnosti telesne pripravljenosti in zdravega življenjskega sloga. Z nami boste pridobili več kot le boljšo fizično pripravljenost; pridobili boste ključno znanje za izboljšanje svojega življenja.

Trener in telovadnica, ki je na voljo samo vam v centru Celja

Naša telovadnica v Celju je popolnoma opremljena in nudi vse, kar potrebujete za kakovostno izvedbo skupinskih vadb. V našem prostoru je vsaka podrobnost premišljeno zasnovana, da vam omogoča udobno in učinkovito vadbo. Naši trenerji pa bodo poskrbeli, da boste med vadbo imeli vso potrebno opremo in pripomočke.

Celoten koncept je povezan, saj kakovosten trening predstavlja najboljšo preventivo pred bolečinami in poškodbami. Ko se naučite obvladovati napore med vadbo, se bodo tudi vsakodnevne obveznosti in izzivi zdeli precej lažji. Tisti napor, ki vam je prej predstavljal težavo in zavzemal npr. 80% vašega maksimuma, bo postopoma postajal le še 50% vašega maksimuma. S tem boste lažje kos vsakdanjim težavam in se počutili bolje tako fizično kot tudi psihično.

Naša lokacija je še ena velika prednost. Nahajamo se v samem centru Celja, na naslovu Ljubljanska cesta 3a, v stavbi Študentskega servisa, bivši Teater. To pomeni, da je vadba pri nas izjemno dostopna in priročna. Zaposleni lahko skočijo na trening med malico ali kosilom, pred začetkom ali takoj po delovnem dnevu ter tako optimalno izkoristijo svoj čas.

Slika 2: Umirjanje po treningu.

Cene skupinske vadbe Celje

Dotaknimo se o še enega ključnega vidika, ki ga velikokrat upoštevate pri iskanju prave skupinske vadbe – cena. Večina ljudi se odloči za nakup mesečne karte v tipičnih fitnes centrih, kjer se cene običajno gibljejo med 30 in 70€. S tem pridobijo navidezno “neomejen” dostop do fitnes prostora, vendar pa redko prejmejo kakovostno pomoč. Morda jim ponudijo osnoven uvodni posvet in prikaz vaj (predvsem na fitnes napravah), ki pa gotovo nista dovolj za napredek in doseganje ciljev.

Pri nas v skupinski vadbi v Celju pa se osredotočamo na prilagojene treninge, ki so vedno pod budnim nadzorom in vodstvom izkušenega osebnega trenerja oziroma trenerke. Naše skupine so omejene na največ 4 ali 5 posameznikov, kar omogoča temu, da naš trener lahko natančno analizira in oceni vaše sposobnosti ter pripravi načrt vadbe primeren za skupino.

Pri nas ni treningov, kjer preživite 10 minut na krogu in nato opravite še 15 vojaških sklec za ogrevanje. Vsako minuto izkoristimo za vas in vaš napredek. S tem pristopom lahko izbirate med različnimi cenovnimi možnostmi, odvisno od tega, ali želite popolnoma individualno vadbo ali pa se želite pridružiti manjši skupini.

Najboljša praksa je, da s seboj povabite še prijatelja ali dva, s čimer boste lahko ustvarili svojo lastno vadbeno skupino in izbrali termin, ki vam najbolj ustreza. Skupaj boste napredovali, lažje vztrajali in se pri tem tudi zabavali.

Pred začetkom dela v skupini bomo določili vaše osebne cilje

Vsi naši osebni trenerji pri SuperTreningu delimo eno glavno vodilo: če si želite začeti s treningi in vztrajati pol leta, leto, dve ali celo do konca življenja, potem je SuperTrening prava izbira za vas. Naš pristop temelji na načelu počasnega, a vztrajnega napredka, saj vemo, da maraton ni tekma na kratke proge. Če si želite kakovostno vodenih treningov, ki vam bodo razkrili mnogo koristnih informacij o športu, treningu, vajah, in splošno zdravem življenjskem slogu, potem je SuperTrening prava izbira za vas. Če hrepenite po življenju brez neprijetnih bolečin in težav ter si želite biti fizično bolje pripravljeni kot kadarkoli prej, potem je SuperTrening za vas.

Naša vadba je idealna tudi za tiste, ki želijo izboljšati svojo pripravljenost za druge rekreativne športe, kot so košarka, tenis, nogomet, kolesarjenje, tek, in še mnogi drugi. S SuperTreningom se boste prebudili naslednji dan polni energije, ne pa izmučeni kot “zombiji”. Če ste pripravljeni na trdo delo, predanost ter strukturo v vadbi, potem je SuperTrening vaša najboljša izbira za skupinsko vadbo v Celju.

Slika 3: Ženska skupinska vadba v Celju.

Prvi korak do SuperForme!

Za začetek treningov in prijavo klikni tukaj ali pa nas kar obiščeš na Ljubljanski cesti 3a v Celju – stavba Študentskega servisa v kletnih prostorih (bivši Teater)!

Slika 4: Del ekipe ST trenerjev in strokovnjakov za trening in fizično pripravo.

IamAdmin