Prvi korak je narejen.
Tvoja prijava na to 30-dnevno email serijo je bila uspešna!
V naslednjih dneh boš prejel kratke in praktične vsebine o:
- treningu moči,
- izgubi maščobe,
- regeneraciji,
- bolečinah,
- prehrani,
- motivaciji,
- dolgoročnem napredku,
- in zakaj več ni vedno bolje.
Stvari, ki jih dejansko uporabljamo v praksi.
Naslednji korak
- Preveri svoj email.
- Poglej tudi Promotions/Spam mapo.
- Potrdi prejemanje email serije v svoj nabiralnik.
P.S. Če uporabljaš Gmail, premakni mail med Primary zavihke, da ne zgrešiš naslednjih vsebin.
Medtem pa …
Spremljaj nas na Instagramu za:
- treninge,
- behind the scenes,,
- rehabilitacije,
- in vsakodnevno delo v ST.
ČE ŠE RAZMIŠLJAŠ ALI JE TO ZATE...
Večina ljudi ima pred začetkom podobna vprašanja.
Spodaj imaš kratke, direktne odgovore.
Na kratko:
Če si pripravljen delati, si želiš strukturiran napredek in veš, da se to ne zgodi čez noč → potem ja, to je ABSOLUTNO zate.
Če pa nisi pripravljen delati in si želiš hitrih rezultatov → potem mi NISMO pravi naslov.
Treningi pri nas so primerni za vse, ki se zavedate, da se rezultat ne zgodi sam od sebe.
Prinaša ga redno, pametno in kakovostno delo na dolgi rok. Če imate voljo, energijo, čas in denar, imamo mi znanje, izkušnje in sposobnosti, da vas na tej poti vodimo in usmerjamo proti vsem vašim ciljem.
Če želiš to narediti pravilno, potem ima smisel začeti.
Fitnes plačaš za dostop. Pri nas plačaš za napredek in rezultat.
V fitnesu si prepuščen sam sebi. Program si najdeš na internetu, tehniko ugibaš, napredek meriš po občutku.
Pri nas imaš:
- plan,
- sistem,
- trenerja,
- in odgovornost.
To pomeni, da ne izgubljaš mesecev (ali let) z napačnimi pristopi.
Večina ljudi ne rabi več motivacije. Rabi strukturo in nekoga, ki jih drži odgovorne.
Fitnes karta je poceni.
Napačen pristop pa je lahko zelo drag — v času, rezultatih in poškodbah.
Če želiš hitrejši in bolj zanesljiv rezultat, potem v resnici za to plačaš manj.
Odvisno, kaj šteješ kot rezultat.
Če govorimo o občutku:
– v 2–3 tednih večina opazi boljše počutje, manj bolečin, več energije.
Če govorimo o vidnih spremembah:
– v 4–8 tednih večina opazi prve vidne spremembe, boljši spanec in lažje vsakdanje življenje.
Če govorimo o resnem napredku:
– to je proces mesecev, tam bo napredek konkretno viden, merljiv in verjetno bodo treningi prerasli v navado.
Eden glavnih problemov danes je, da ljudje začnejo, ker ne vidijo instant rezultata pa hitro odnehajo. Zato ostanejo na istem.
Pri nas imaš plan, ki te pelje naprej — tudi takrat, ko motivacija pade.
Mi ne prodajamo hitrih rešitev. Gradimo stvari, ki trajajo.
In po 10+ letih in 10.000 treningih lahko trdimo: Če vztrajaš, rezultat pride.
Vedno.
Če si želiš vsega naštetega, izpolni vprašalnik spodaj.
Ni problema. Začneš tam, kjer si. Ne pričakujemo, da k nam, prideš v top formi, zato smo tukaj mi.
Imamo veliko izkušenj z ljudmi, ki so z nami začeli zarad težav s kolenom, hrbtenico, ramenom, gleženjem in še čem.
Vedno začnemo pametno in preudarno, ne kar na “polno”. Na podlagi izvidov in diagnoze zastavimo realen plane povratka. Treninge prilagodimo tako, da napreduješ varno, pametno in dolgoročno.
Redno sodelujemo tudi z ortopedi in fizioterapevti in skupaj zastavimo primerne korake tvojega popolnega povratka.
Več o rehabu si preberi TUKAJ>>.