teniški trening

15 julija 2021
Rafa-N-1280x892.jpg

Najvišji nivo kondicijske (fizične) priprave v tenisu

Pri pripravi članka mi je pomagala naša trenerka Timeja Špacapan.

Po pregledu različnih literatur, vam bom poskušal predstaviti praktična spoznanja na področju fiziologije in zahtev tenisa. Pogledali si bomo moški in ženski tenis na elitni ravni. Tenis je šport, ki temelji na nepredvidljivosti. Nepredvidljivost dolžine točke, načina udarca, strategije, trajanje tekme, vremena in nasprotnika vplivajo na zapletene fiziološke vidike igranja tenisa.