strength&conditioning

10 septembra 2019
IMG_6442-e1568101073508.jpg?fit=1200%2C1651&ssl=1

Razlike in podobnosti v količinah, ki so pomembne za napredek v kondiciji

Kako pristopiti h kondiciranju in katere številke izbrati za planiranje je ključno vprašanje za začetek nekega pametnejšega pristopa k temu izzivu?

Zakaj izziv?

Ker je pojem kondiciranje zelo širok, skoraj tako širok in neskončen, kot tista bajeslovna paradigma o kuri in jajcu. Vse je možno a nič ni prav.

20 aprila 2019
222.png?fit=1200%2C562&ssl=1

V kakšnem okolju športnikom nudimo optimalen pogoj za napredek in uspeh?

Naš SuperTrening trening center v Celju se je končno odprl, zato mislim, da je čas, da se ozremo malo širše in na začetku sploh predstavimo kaj je sploh je naš smisel, zakaj to počnemo in na kakšen način. Radi si rečemo visoko zmogljivostni (high-performance) center, a kaj to sploh pomeni?