fbpx

nogomet

8 julija 2021
DSC_2536-min-1280x1920.jpg

Meritve in testiranje nogometašev v sodelovanju z NIZI

Vikend 19. in 20. junij smo v Ljubljani (ŠRC Šentvid) v sodelovanju z Nogometno-izobraževalnim inštitutom izvedli testiranje za nogometaše in nogometašice. Opravili smo sklop testov, kjer smo pridobili informacije o njihovih gibalnih sposobnostih in fizični pripravljenosti.⠀

Po opravljenih meritvah smo rezultate podrobno analizirali in igralce in igralke uvrstili kam trenutno spadajo glede na rezultat, starost in spol. Pripravili bomo priporočila na katerem področju bi bilo potrebno delati in na kakšen način trenirati za čim hitrejši napredek.

5 oktobra 2020
118842753_3265136330190807_3588171863189911852_n.jpg

Z rednimi treningi lahko postaneš hitrejši, eksplozivnejši in močnejši

Tokratna objava na blogu bo skušala odgovoriti na pogosta vprašanja športnikov, trenerjev in staršev, pogostih strahov in dvomov, ki jih imajo pri dodatnih treningih. Največkrat se pri nas uporablja izraz kondicijski trening, čeprav je kondicija le ena izmed mnogih lastnosti, ki je pomembna za športnike. Bolj primeren je izraz fizična priprava športnikov. Pogosto nas spremljajo starši mladih športnikov ali pa športniki sami, ki imajo še vedno določene strahove, dvome in vprašanja o fizični pripravi športnikov. Vprašanja in skrbi so običajno naslednje:

28 julija 2019
IMG_0481-1280x853.jpg

Kondicijska/Fizična priprava v nogometu

Individualni trening nogomet – je zelo pomemben, saj je nogomet kot globalni šport številka ena, se bom danes lotil potreb, zahtev in prepričanj, ki se dotikajo treninga nogometašev (in ostalih športnikov), načinov treniranja in pedagoškega pristopa, ki se jih kar nekako ne moremo znebiti in storiti prepotreben korak naprej v razvoju športnikov.