27 vodenih treningov samo s pripomočki, ki jih najdeš doma!

Za pridobitev Excel datoteke s programom program zgolj naročiš (program je brezplačen)!

V SuperTreningu se v prvi vrsti ukvarjamo s športniki. Predvidevamo, da že imaš nek nivo gibalnega znanja in moči. V kolikor pa ne, boš z upoštevanjem navodil in doslednim izvajanjem vaj zagotovo napredoval tudi na teh področjih. Skozi različne sklope treningov ti omogočamo, da brez specifične opreme in pripomočkov, ki jih imaš doma napreduješ. Kot smo večkrat omenili v videu, sta varnost in pravilna izvedba na prvem mestu. Upamo, da se nam boš na treningih pridružil in ob pomoči naših nasvetov v tekmovalno obdobje vstopil pripravljen kot še nikoli do zdaj.

Treningi zajemajo:

1. 18 treningov jakosti in moči
2. 9 treningov eksplozivnosti

Za demonstracije vaj si oglejte naš YouTube kanal in/ali spremljajte Instagram profile @SuperTrening in @Brem3c. Trening se izvaja na lastno odgovornost. SuperTrening  ne odgovarja za morebitne nastale poškodbe med treningom. Z nakupom se s temi pogoji strinjaš!

Možno se je dogovoriti za krajši videoklic ti lahko tudi pomagamo z morebitnimi izvedbami ali pripravo prilagojenega plana. Prijavi se tukaj. Za individualne programe po meri nas kontaktirajte tukaj.