Naš program SuperVzdržljivec se vedno začne s testiranjem, oceno in gibalno analizo posameznika. Tu naredimo različne funkcionalne in/ali klinične teste (glede na potrebe), ocenimo način vašega gibanja in identificiramo poti, ki bodo najhitreje vodile k napredku ali izboljšanju stanja. Cilj je pridobiti celovito sliko športnika in analizirati trenutna stanja. Na uvodnem treningu se zmogljivost posameznika meri na različnih nivojih:
Kadar trenirate z nami se zgornje opravi vsakih 8-12 tednov, da točno vemo kje ste glede na vaš cilje in želje. Program vključuje individualno obravnavo, uvodno testiranje in analizo ter interpretacijo rezultatov.
Po zmogljivostnih testiranjih, posvetu in pogovoru, določanju trenažne starosti in rezultatih skupaj z vami določimo pot do napredka. Nobena izmed poti ni “boljša” od druge, saj vse preverjeno delujejo in izboljšajo vaše sposobnosti. Delujejo, ker so prilagojene vam, posamezniku, vašemu stanju in vaši športni panogi.
Ko je določena pot do napredka, se lotimo izdelave vadbenega programa. Vsak program, ki ga sestavimo je popolnoma individualiziran in prilagojen posamezniku. V vsakem trenutku vemo zakaj je določena vaja ali način izvedbe v programu športnika.
Za razliko od stereotipnih programov so naši programi pisani za vas in samo vas. Tako veste, da ste deležni pozornosti in fokusa, ki si ju zaslužite. S tem naredite velik korak proti hitrejšemu in varnemu napredku.
Ker smo testirali vašo zmogljivost, analizirali vaše gibanje in vemo kaj so vaši cilji, je lahko vaš program popolnoma po vaši meri. Še več, program vam tudi posredujemo in tako ga lahko izvedete tudi kje drugje.