Proces vsake pozne rehabilitacije se začne s pogovorom o vaši poškodbi, o vaših pričakovanjih in željah pri treningih z nami. Vnaprej nam že pošljete svojo zdravstveno dokumentacijo, katero podrobno analiziramo in se potrebi posvetujemo s fizioterapevtom. Na prvem srečanju ocenimo vaše trenutno stanje (biomehanično in fiziološko). Uvodna analiza in ocenjevanje traja približno 60-70 minut in obsega celostno analizo in funkcionalno testiranje ravnotežja, stabilnosti, jakosti in moči.

Po uvodnem ocenjevanju in analizi začnemo z načrtovanjem vašega individualiziranega programa povratka oziroma t.i. RTP (“return-to-play”) protokola. Proces je odvisen od tega ali ste športnik, ki se želi vrniti v svoj šport ali pa običajna oseba, ki si želi življenja brez bolečin. Program obsega kombinacijo rehabilitacije (“patient first” pristop), treninga jakost in moči, kondicijskega treninga ter mehanike teka (po potrebi glede na šport). Gre za celovit program, ki primerno vodi celoten proces tranzicije od uvodne obravnave do dolgoročnih izboljšav v zmogljivosti.

Proti koncu vaše rehabilitacije in povratka se lahko brez težav začnete vključevati v naše zmogljivostne programe, kjer nadaljujemo z grajenjem odpornega in robustnega športnika, ki bo svoje atletske sposobnosti dvignil na najvišjo raven.

V primeru, da niste tekmovalni športnik pa se vključite v programe za naše rekreativce oziroma za splošno populacijo. Cilj je še vedno enak, biti odporen in zmogljiv za vsakdanje življenje.