Za koga je to?

Za vse, ki že trenirate v SuperTreningu in želite imeti tudi plan po meri za treninge doma ali v izbranem gymu.

Vključuje kombinacijo 4-tedenskega plana in uporabo aplikacije ter enega individualnega treninga (kjer gremo skupaj čez vaje, ki ji boš izvajal/a sama preko aplikacije)

Vsak teden prejmeš:

Tedenski plan treningov (dogovorjeno število treningov za moč, hitrost, vzdržljivost, gibljivost in mobilnost)

Vse je prilagojeno tvojemu cilji ali športu in obdobju v sezoni (če si športnik)

 Sam izbiraš koliko treningov in kdaj opraviš določen trening.

Priporočamo, da za optimalne napredke treniraš vsaj 2-krat do 3-krat na teden.

Vse v eni mobilni aplikaciji:

• Tedenski razpored
• Video demonstracije vaj
• Navodila za izvedbo
• Možnost beleženja napredka

Osnovna dodatna podpore (WhatsApp podpora, podpora pri namestitvi in uporabi aplikacije)