fbpx

2019 oktober

17 oktobra 2019
IMG_0080-min-1280x853.jpg

Zakaj izbrati skupinsko vadbo SuperTrening?

Skupinska vadba Celje ima v primerjavi z drugimi oblikami treninga številne prednosti. V Celju je ogromno različnih možnosti treniranja, zato je odločitev, katero skupino izbrati za nepoznavalca zagotovo težka. Za lažji izbor smo vam v nadaljevanju predstavili način skupinske telovadbe v Celju, ki jo ponujamo v SuperTreningu.

13 oktobra 2019
1.png

6 razlogov zakaj bi vsak športnik moral sprintati!

Za športniki, ki trenirajo v horizontalni smeri nekako samoumevno (naj bi bilo), da sprintajo, a koristi od sprintanja imajo lahko tudi športniki kot so skakalci v višino, srednjeprograši, odbojkaši in celo dvigovalci uteži. Zakaj je to pomembno tako z vidika živčnega sistema kot z vidika zadnjih stegenskih mišic (zadnja loža). Pisal sem že o tem kako lahko zadnja loža ostane zdrava na račun dobrih sprintov – več tukaj!